Posts Tagged:tristeza

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Alimentação e sua interferência no humor

  Saiba por que a  pode interferir no humor.     Vamos tentar algumas mudanças alimentares?   Primeiro, tentar reduzir o pensamento de que necessita “reservar” – ex: “vou comer um pouco mais, pois ficarei até tarde sem comer” ou ” não sei se hoje comerei mais tarde, então vou comer mais um pouco agora”.   Tentar…

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Psiquiatra_Florianópolis_psiquiatria_ansiedade_terapia

ANSIEDADE intensa? Medidas para melhorar a qualidade de vida.

Medidas para reduzir a . Ansiedade normal e patológica?   A ansiedade é um afeto normal, que pode está presente esporadicamente, inclusive para nos defender em situações de “ataque ou fuga”, estimular a busca de meios para melhorar e se adaptar. Esta, por vezes, apresenta uma linha muito tênue entre um transtorno e as preocupações…

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