Ansiedade
Ansiedade Generalizada vs. Pânico: Diferenças e Tratamentos
A ansiedade é natural, mas quando se torna excessiva e persistente, pode configurar um transtorno que demanda tratamento.
Tipos de transtornos de ansiedade
- TAG: preocupação excessiva e persistente sobre diversas áreas, com tensão muscular, fadiga e irritabilidade
- Pânico: crises súbitas de medo intenso com taquicardia, falta de ar, tontura e sensação de morte iminente
- Fobia social: medo intenso de situações sociais, com preocupação excessiva em ser julgado
- TOC: pensamentos intrusivos (obsessões) seguidos de comportamentos repetitivos (compulsões)
- Fobias específicas: medo intenso de objetos ou situações específicas
😰 A ansiedade pode se manifestar de várias formas e tomar conta do seu dia. A boa notícia é que todos os tipos de transtornos de ansiedade têm tratamento eficaz.
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Cerca de 60% dos pacientes com ansiedade também desenvolvem depressão. Avaliamos cada caso de forma integrada, tratando ambas as condições quando presentes — o que resulta em melhores resultados.
Tratamento
- Medicamentos: ansiolíticos, antidepressivos (ISRS, ISRN), pregabalina conforme o subtipo
- TCC: padrão-ouro para ansiedade — reestruturação de pensamentos e exposição gradual
- Técnicas de regulação: respiração diafragmática, mindfulness, relaxamento de Jacobson
- Reestruturação de rotina: sono, exercícios, limitação de cafeína e álcool
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